Мастер-класс по закаливанию организма человека

27 октября в Алтайской краевой библиотеке в рамках выставки «Спортивные горизонты России» состоялся мастер-класс по закаливанию организма человека.

На улице, возле здания библиотеки, собрались студенты колледжей и заинтересовавшиеся происходящим прохожие. Члены Федерации закаливания и спортивного зимнего плавания Алтайского края «Белые медведи» устроили настоящее театрализованное представление. Встреча началась с выступления символа Федерации – белого медведя. Спортсмены были одеты в оригинальные костюмы: здесь были и представители африканского континента, и танцующая индианка, и сказочные персонажи. Во время демонстрации способов закаливания они поливали друг друга холодной водой из шланга.

По словам Юрия Шестакова, рекордсмена России по плаванию в холодной воде, нет какого-то определенного возраста, с которого нужно начинать закаляться, все индивидуально. «В закаливании главное – настрой, важно поверить в себя и быть в команде единомышленников, тогда все по плечу и даже рекорды», — считает Галина Лопатина, рекордсменка и вице-президент Федерации.

В завершение встречи спортсмены рассказали о своих планах на будущее, пригласили всех желающих пополнить ряды организации, а также пожелали участникам мастер-класса отличного здоровья.

Екатерина Ивлева (3852) 38-00-29.