Главная » Медицина. Психология


Медицина. Психология





Русских, А. ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления
Русских, А. ВСД, панические атаки, навязчивые мысли: полный курс избавления

Андрей Владимирович Русских – психолог-сексолог и тренер-консультант по тревожно-фобическим расстройствам (навязчивые состояния ОКР, панические атаки, фобии). Как же избавиться от стрессов, как ощутить спокойствие и, наконец, посвятить себя своей семье? Когда сердце стучит, словно у кролика, не знаешь куда деваться, а в голове звучит одна мысль: «бежать, куда глаза глядят». День за днем одни стрессы: работа, семья, родительские собрания –

Правила жизни столетнего человека
Правила жизни столетнего человека

«Каждый хочет жить долго, но никто не хочет стареть». Джонатан Свифт «Стареть – это всего лишь дурная привычка, на которую у занятых людей не хватает времени». Андре Моруа Немного статистики По оценкам ООН, в настоящее время в мире насчитывается приблизительно 343 тысячи столетних долгожителей, а к 2050 году это число, скорее всего, возрастет до 3,2 миллионов человек, то есть в

Граннеман, Дженн. Секретная жизнь интровертов : искусство выживания в «громком» мире экстравертов
Граннеман, Дженн. Секретная жизнь интровертов : искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Граннеман, Дженн. Секретная жизнь интровертов : искусство выживания в «громком» мире экстравертов / Дженн Граннеман. – Москва : АСТ : Прайм, 2018. – 318 с. : ил. – (Психология. Высший курс) (Международный бестселлер). Дженн Граннеман – основатель популярного интернет-сообщества Introvert, Dear, в котором участвуют сотни интровертов со всего света. Автор множества статей. Ее книга об интровертах моментально стала бестселлером и

Горовиц, А. Смотреть и видеть : путеводитель по искусству восприятия
Горовиц, А. Смотреть и видеть : путеводитель по искусству восприятия

Нас окружает масса удивительных вещей, но и половины человек не замечает. Каждый день мы идем по знакомому маршруту от дома до работы, и нам кажется, что нас уже ничто может нас удивить. Но мы видим только то, что готовы увидеть, находим то, что ищем, выделяем то, о чем думаем, а целый мир оказывается вне поля зрения. Но присмотритесь! Когда вы

Сапольски, Р. Почему у зебр не бывает инфаркта
Сапольски, Р. Почему у зебр не бывает инфаркта

В книге Роберта Сапольски, американского нейроэндокринолога, профессора биологии, неврологии и нейрохирургии в Стэнфордском университете рассказывается о стрессе, и его влиянии на наш организм. Человек эволюционно предрасположен реагировать на угрозу и избегать ее, подобно пугливой зебре. То есть бежать со всех сил, чувствуя опасность, а все остальное время находиться в состоянии покоя. Но практически каждый из нас ежедневно находится в состоянии

Галицкий, Саша. Мама, не горюй!: как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?
Галицкий, Саша. Мама, не горюй!: как научиться общаться с пожилыми родителями и при этом не сойти с ума самому?

«Мама мне сказала: “Саша, я как врач вижу столько ужасов, что просто будь художником и окружай себя прекрасным”. Но я все равно нашел себе такую нишу, где поострее, роль простого художника меня не устроила», – рассказывает художник Саша Галицкий. В 1990-е и в России, и после переезда в Израиль Галицкий был графическим дизайнером – работал над сайтом клоуна Славы Полунина,

Финлей, Бретт. Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет
Финлей, Бретт. Микробы? Мама, без паники, или Как сформировать ребенку крепкий иммунитет

Бретт Финлей – профессор микробиологии в Университете Британской Колумбии (Канада). Его научные труды получили международную известность и были удостоены престижных премий. Он изучает микробы более 30 лет. Мари-Клэр Арриета работает в том же университете, специализируется на гастроэнтерологии, иммунологии и микробиологии. Ее исследование, связывающее астму у очень маленьких детей с отсутствием в кишечнике бактерий, было признано во всем мире прорывом в

Акерман, Д. Всеобщая история чувств
Акерман, Д. Всеобщая история чувств

Увлекательная книга, которая пробуждает энтузиазм в познании разнообразного человеческого опыта и прославляет удивительную силу наших чувств. Это и потрясающее пиршество, и необыкновенный праздник ощущений. Seattle Times   Чтобы хоть немного постичь «благородную болезнь», которую представляет собой сознание, необходимо понять ощущения – как они эволюционировали, как их можно развить, какие пределы для них существуют, на какие из них мы наложили табу

Дейвид, Элисон Мэтьюс. Жертвы моды: опасная одежда прошлого и наших дней
Дейвид, Элисон Мэтьюс. Жертвы моды: опасная одежда прошлого и наших дней

Все мы по-разному относимся к одежде. Для них одежда – это вещи, предназначение которых просто прикрыть наготу, защитить от холода, для других – это важнейшая часть жизни, создающая гармоничный имидж человека, его стиль. Безусловно, одежда – это наша защита, наша среда обитания, наш «домик», который мы носим на себе как улитка. Он может быть комфортным, уютным, а может быть неудобным,

Железняк, Н. Рождение мамы : беседы о психологии материнства
Железняк, Н. Рождение мамы : беседы о психологии материнства

Надежда Железняк – профессиональный психолог, ведущая авторских семинаров и психологического киноклуба. Автор более 200 научно-популярных статей. Работает в гуманистическом направлении психологии: «Я верю в науку и доброе открытое сердце». Жена и «неидеальная» мама. В день рождения малыша мир открывает свои объятия сразу двоим. Ведь роды – это не только рождение ребенка, но и рождение женщины, матери. Эта книга застанет каждую