Книжно-иллюстративная выставка «Красота. Здоровье. Спорт», посвященная активному, здоровому образу жизни.

Наверняка каждый из нас регулярно слышит о том, что полезно и крайне необходимо вести здоровый образ жизни, что регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет, тренируют волю и улучшают настроение, что движение – это жизнь, а его отсутствие ведет к большим проблемам со здоровьем и сокращению жизненных сил. Вопрос лишь в том, как вести активный образ жизни, с чего начать?

Книги, представленные на выставке, расскажут о тонкостях работы над собой и своей физической активностью, ведь физкультурой можно заниматься где угодно и когда угодно, достаточно лишь правильно организовать распорядок дня. Подробные и простые инструкции по самооздоровлению в ходе повседневных дел, на работе и дома научат перезагружать свои привычки.