Вайсблут, Марк. Здоровый сон – счастливый ребенок

Вайсблут, Марк. Здоровый сон – счастливый ребенок : пер. с англ. / Марк Вайсблут. – 2-е изд. – Москва : Альпина нон-фикшн, 2015. – 612 с. – (Международный бестселлер). – Пер. изд. : Healthy sleep habits, happy child / Dr. Marc Weissbluth.

Марк Вайсблут – педиатр с 30-летним стажем, известный во всем мире специалист в области детского сна, профессор клинической педиатрии на медицинском факультете Северо-Западного университета (США), основатель Центра изучения нарушений сна в Детской мемориальной больнице Чикаго.

Что такое здоровый сон, и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка. В главе о нарушениях сна он рассказывает о самых разных проблемах: нежелании ребенка спать днем, ночных пробуждениях, трудностях с засыпанием, боязнью темноты или одиночества, отказом спать в своей кроватке. Доктор дает рекомендации родителям, как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна. Возраст детей – новорожденные, малыши, дошкольники, подростки.

Иногда у детей встречаются особые проблемы, связанные со сном: лунатизм, разговоры во сне, ночные страхи, кошмары, скрежетание зубами, храп, ночное недержание мочи. Автор подсказывает родителям, стоит ли беспокоиться и что делать в этих случаях. Методика доктора М. Вайсблута, созданная им на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта, поможет родителям создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым.